Ich glaube ich kann mich auf 200 Gramm pro Tag einstellen.

Heute sind es -6,9 kg.

Gestern gab es ja noch mal die Gemüsepfanne wie gestern. War nur bissel mehr Fleisch bei (MHD galt nur bis heute *gg*)

Heute kommt mein Schatz zu mir. Da gehen wir nachher noch einkaufen :-) Mal guggen was wir uns heute machen.

Ihr wisst es dann morgen *g*

Die Diät mit Almased rockt echt...

Ich hab nach der ersten Woche Hardcore-Fasten (drei mal täglich ein Drink) schon 6 kg abgenommen... nun nehme ich eine Mahlzeit zu mir und zwei drinks...

Heute habe ich mir ne leckere Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet gemacht. Zutaten waren: Zucchini, Champignons, Tomaten und Hähnchenbrustfilet... das alles gut gewürzt und dann in die pfanne... es war suuuuuperlecker... und dann gabs noch nen Salat dazu... Eisberg und Feldsalat.

Ich halt Euch auf dem laufenden....

Momentaner Stand:

-6,5 kg